Zastavit se, protáhnout se, sáhnout si do hlíny, zamyslet se nad vlastní odolností, pomoci druhým nebo se na pár hodin vydat kolem světa. Univerzita Palackého od 5. do 9. října podruhé nabídne Fair UP – týden péče o tělo, duši i společnost. Pět tematických dnů přinese studujícím a zaměstnaným na UP přednášky, workshopy, konzultace i další aktivity. Řada z nich bude zdarma otevřená také veřejnosti.
Fair UP připomíná, že dobré studijní či pracovní prostředí nevytváří jen to, co se odehrává v posluchárnách a kancelářích. Stejně důležitá je péče o fyzické a duševní zdraví, vztahy, bezpečné prostředí i společnost kolem nás. Od pondělí do pátku se proto pozornost postupně zaměří na dárcovství, inkluzi, wellbeing, mezinárodní komunitu i zdraví.
Pomoc druhým i závažné otázky
Pondělní Den dárcovství nabídne příležitosti pomáhat hned několika způsoby. Uskuteční se swap dětského oblečení, vyvrcholí materiální sbírka krmiva a steliva na pomoc opuštěným, zraněným a ohroženým zvířatům a na nádvoří Zbrojnice se uskuteční také nábor do registru dárců kostní dřeně.
Ještě v pondělí v podvečer začne program následujícího Dne inkluze. Lukáš Houdek otevře v debatě Co nám Epsteinovy spisy říkají o násilí, moci a inkluzi témata, která se dotýkají nejen příběhů druhých, ale také prostředí a společnosti, které sami vytváříme. Úterý pak nabídne například Snídani s vědou, setkání s univerzitním ombudsmanem nebo výstavu Společně v rozmanitosti.
Wellbeing na zahradě
Středa bude patřit Dni wellbeingu. Jeho motto Feel good and stay strong! tentokrát odkazuje k duševní pohodě a odolnosti a inspiruje se také principy Blue Zones, tedy oblastí, v nichž se lidé ve zdraví dožívají vyššího věku. Program se zaměří na každodenní návyky, vztahy, pohyb, zvládání stresu, odolnost i hledání toho, co dává životu smysl.
Místo teorie bude ale prostor i pro vlastní zkušenost. Ať už jde o zahradničení na komunitní zahrádce Václavka nebo otužování. Studující a pracující na UP se mohou registrovat také na World Café o roli vysokých škol v turbulentních časech Univerzita jako kotva odolnosti. K akcím, na které stojí za to upozornit, patří přednáška s následnou diskuzí Odolnost: jak posilovat sebe i druhé, která se uskuteční ve Vlastivědném muzeu a je přístupná také veřejnosti.
Celý svět na jednom místě
Ve čtvrtek vystřídá wellbeing mezinárodní atmosféra. Festival International Haná nabídne od 13 do 18 hodin na nádvoří Zbojnice setkání s kulturami z různých koutů světa prostřednictvím hudby, tance, stánků, tvoření i ochutnávek. Vystoupí například bubeníci, vietnamská komunita s tancem s drakem, irští a orientální tanečníci či afričtí bubeníci, v programu je také živé spojení s Haiti.
A protože k poznávání kultur patří i jídlo, připojí se k Fair UPu i univerzitní menzy. Po celý týden zařadí více fit pokrmů než běžně a ve čtvrtek připraví speciální mezinárodní menu.
Na závěr zdraví a prevence
Páteční program uzavře Den zdraví věnovaný prevenci a zdravému životnímu stylu. Zaměstnaní na UP budou moci využít například vyšetření zraku, měření cévního věku, podologické poradenství či masáže. Studující a pracující na UP mohou absolvovat online workshop věnovaný ergonomii nebo ukázku správné dentální hygieny.
Veřejně přístupné budou konzultace správného a bezpečného užívání léků, vitaminů a doplňků stravy s klinickým farmaceutem z Fakultní nemocnice Olomouc. Zároveň bude možné odevzdat prošlé či nepotřebné léky k bezpečné likvidaci.
Podrobný program týdne Fair UP včetně časů, míst konání a informací o registraci na jednotlivé aktivity je na webu www.upol.cz/fairup.