Workshop Dity Palaščákové
Osobní odpovědnost za vlastní život a schopnost efektivně řídit myšlenky, emoce a chování vedou k zvýšené kvalitě života a celkovému většímu pocitu pohody. Wellbeing a sebeřízení jsou vzájemně propojené a jejich vzájemná interakce hraje klíčovou roli v osobním rozvoji.
Co se naučíte?
- rozpoznávat své vlastní silné stránky, limity, hodnoty a zájmy
- stanovovat si jasné a realistické cíle v oblasti osobního a akademického rozvoje
- nástroje a strategie pro efektivní plánování a organizaci času
- techniky pro zvládání stresu a budování odolnosti vůči náročným situacím
Akce je určena pro studující na UP.